Energia. Kobiecość. Pewność siebie.

Twerk to zdecydowanie więcej niż charakterystyczne ruchy bioder! To energetyczny styl tańca, który łączy pracę nad techniką, koordynacją, izolacjami i świadomością własnego ciała z ogromną dawką dobrej zabawy.

Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, nauczyć się nowych ruchów, nabrać większej swobody i wyjść z zajęć z potężnym zastrzykiem pozytywnej energii – TWERK może szybko stać się Twoją ulubioną godziną w tygodniu! 

TECHNIKA + DOBRA ZABAWA

Na zajęciach krok po kroku poznasz podstawowe techniki i ruchy charakterystyczne dla Twerku. Nauczysz się świadomie pracować biodrami i poszczególnymi partiami ciała, a poznane elementy będziemy łączyć w energetyczne kombinacje i choreografie.

Podczas treningów pracujemy nad:

- techniką Twerku
- izolacjami i pracą bioder
- koordynacją ruchową
- mobilnością i świadomością ciała
- muzykalnością i rytmem
- kondycją i wytrzymałością
- choreografiami pełnymi energii
- swobodą ruchu i pewnością siebie

TRENING, KTÓRY POCZUJESZ! 

Twerk angażuje przede wszystkim nogi, pośladki, biodra i mięśnie brzucha, dlatego oprócz nauki tańca jest również intensywną formą aktywności fizycznej.

A najlepsze jest to, że zamiast liczyć kolejne powtórzenia na siłowni… tańczysz do świetnej muzyki!

NIE MUSISZ UMIEĆ TWERKOWAĆ, ŻEBY PRZYJŚĆ!

Serio. 

Zajęcia są dla osób, które chcą nauczyć się Twerku od podstaw, ale również dla tych, które miały już z nim kontakt i chcą rozwijać swoją technikę.

Nie musisz być rozciągnięta, nie musisz mieć doświadczenia tanecznego i zdecydowanie nie musisz „umieć ruszać biodrami” przed pierwszym treningiem.

Od tego są właśnie zajęcia!

Twerk to również świetna przestrzeń, żeby odpuścić codzienność, nabrać większej swobody w ruchu i poczuć się dobrze we własnym ciele.

Załóż wygodny strój, zabierz ze sobą dobrą energię i wpadaj na TWERK do Destination Dance Studio! 

Ostrzegamy – te zajęcia potrafią uzależnić. 

ZAPISY TRWAJĄ!
Liczba miejsc w grupie jest ograniczona.